哈佛大学耗时长达80年研究发现：打麻可以延长寿命！
根据媒体报道，哈佛大学的一项长达80年的研究揭示了一个惊人的发现：长寿的关键并非饮食和运动，而可能是一项娱乐活动——打麻将。
这项研究对年轻人进行了持续80年的跟踪调查，从健康检查、面试到心理测试，深入到个人生活、家庭社区和居住城市。
在这80年的研究过程中，研究人员发现，人的社会关系竟然是决定寿命长短的关键因素。
哈佛大学医学院精神医学教授Robert Waldinger指出：“慢性孤独会使每年死亡率提高26%。”这意味着，当你感到孤独或寂寞时，实际上正在对身体产生负面生理影响。
此外，《英国医学杂志》上发表的一项研究显示，65岁后运动能力越差，死亡风险越高。从死亡前10年开始，就会出现运动能力衰退的迹象。
研究者在2007年至2016年间让参试者接受了3次运动功能评估，包括步行速度、坐站能力、握力以及自测日常活动困难程度（如穿衣、如厕、做饭和买菜等）。
结果显示，步行速度、坐站能力、握力差分别会使死亡风险增加22%、14%、15%，日常活动困难则使死亡风险增加30%。而且，随着年龄的增加，这种关联变得越来越明显。
这项研究对年轻人进行了持续80年的跟踪调查，从健康检查、面试到心理测试，深入到个人生活、家庭社区和居住城市。
在这80年的研究过程中，研究人员发现，人的社会关系竟然是决定寿命长短的关键因素。
哈佛大学医学院精神医学教授Robert Waldinger指出：“慢性孤独会使每年死亡率提高26%。”这意味着，当你感到孤独或寂寞时，实际上正在对身体产生负面生理影响。
此外，《英国医学杂志》上发表的一项研究显示，65岁后运动能力越差，死亡风险越高。从死亡前10年开始，就会出现运动能力衰退的迹象。
研究者在2007年至2016年间让参试者接受了3次运动功能评估，包括步行速度、坐站能力、握力以及自测日常活动困难程度（如穿衣、如厕、做饭和买菜等）。
结果显示，步行速度、坐站能力、握力差分别会使死亡风险增加22%、14%、15%，日常活动困难则使死亡风险增加30%。而且，随着年龄的增加，这种关联变得越来越明显。
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