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恐怖片新功效:90分钟观影等同于30分钟步行的减肥效果

发布时间:2024-03-08 09:15:44
作者: 阿丘
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近日,英国威斯敏斯特大学的研究团队进行了一项新颖的实验,他们发现观看恐怖电影可以显著地消耗人体热量,相当于进行了中等强度的步行锻炼。

在这项研究中,研究人员监测了参与者在观看90分钟恐怖电影期间的身体热量消耗,并邀请了10位受测者记录他们在观影过程中的心跳速率、氧气摄取和二氧化碳排出率等生理指标。
研究结果显示,观看恐怖电影期间,人们的身体热量消耗可以达到113至184大卡,这与进行30分钟以上的步行锻炼所消耗的热量相当。
同时,研究还发现心跳速度与热量消耗之间存在正比关系,这意味着恐怖电影能够刺激人体的交感神经系统,促使肾上腺素大量分泌,从而加速脂肪分解和基础代谢。
然而,虽然看恐怖电影可以帮助消耗热量,但是要通过这种方式实现明显的减肥效果并不实际。因为要消耗掉1公斤脂肪所需的7,700大卡热量,至少需要观看68部恐怖电影,这对于大多数人来说显然是难以实现的。
此外,研究团队还公布了一份消耗卡路里最多的前十名恐怖电影名单,其中包括《鬼店》、《大白鲨》、《大法师》、《异形》等经典恐怖片。这些电影不仅情节扣人心弦,还能在观影过程中帮助观众消耗大量的热量,可谓是一举两得。
总的来说,这项研究揭示了恐怖电影对人体热量消耗的影响,为寻求减肥方法的人们提供了一种新的尝试方式。然而,在选择观看恐怖电影减肥时,需要注意自身的心理承受能力,避免产生不必要的心理压力和负面影响。

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